2009年09月26日 (土) | Edit |
昨日の記事で、宣言してしまったので、21時から1時間歩いてきました。
さすがにお彼岸も過ぎたという事で、暑さもなく疲れも少なかったです。
歩いていると、秋の虫達の鳴き声(音)が、余計に涼しさを演出してくれました。

【今日の成果】
運動時間 : 1時間1分
運動距離 : 5.2km
消費カロリー : 184kcal


ちょっと今日はゆっくり歩いたので距離も短めです。
まぁ、再開初日なので・・^^;

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テーマ:健康管理
ジャンル:ヘルス・ダイエット
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