2009年08月18日 (火) | Edit |
義父の誕生日の記事を書いたので、
今日は簡単に、ウォーキングの結果を残しておきます。

運動時間 : 1時間14分
運動距離 : 6.6km
消費カロリー : 220kcal

     (au携帯のアプリを参考)

2日間無事に続きましたが、明日からは試練です。

と、いうのは・・明日からテレビで女子バレーの中継があるんです。
19時から始って、終わるのは21時30分くらいでしょうか・・
その後、僕が歩く気になるのか・・・どうでしょう。。

その結果は明日の夜中に。。
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テーマ:健康管理
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
この記事へのコメント
No title
こんばんわ

りゅきさん偉い!! 頑張~れ♪
応援しています。ポチ ポチ 

6㌔ ウォーキング頑張って ご飯1膳・・・ショック!
私絶対 食べすぎです。
2009/08/19(Wed) 00:43 | URL  | まろっち #-[ 編集]
No title
ウォーキング始めたんですか~?
頑張ってくださいね!(←言うは易し)

ケータイにそんな機能があるなんて知りませんでした。
私は通勤で近くの駅まで歩きますが
今の時期はただ歩くだけでも汗をかきます。
自分では良い運動だと思ってますが
機械で測ったら、消費カロリーも出るので一目瞭然ですね!
2009/08/19(Wed) 23:51 | URL  | misa  #sktWpA2Y[ 編集]
こんばんわ^^
こんばんわ^^
頑張ってますね~☆
でもまだ、暑い日が続きますので無理は禁物ですよ!
全体の消費も大切なんだけどお腹周りを
鍛えるのも忘れずに・・・・そっちメインかなあ???
2009/08/20(Thu) 21:40 | URL  | たえ #fddzkx5k[ 編集]
まろっちさんへ
> こんばんわ

こんばんは☆

> りゅきさん偉い!! 頑張~れ♪
> 応援しています。ポチ ポチ 

ありがとうございます!昨日はちょっとさぼりましたけど・・・

> 6㌔ ウォーキング頑張って ご飯1膳・・・ショック!
> 私絶対 食べすぎです。

おいしくご飯を食べられることはいいことだと思いますよ♪
2009/08/20(Thu) 22:03 | URL  | りゅき #-[ 編集]
misaさんへ
こんばんは

> ウォーキング始めたんですか~?
> 頑張ってくださいね!(←言うは易し)

ありがとうございます。昨日はサボってしまいました。。

> ケータイにそんな機能があるなんて知りませんでした。

どこの携帯もあるのかわかりませんが、
僕はauの携帯にアプリがついていたので使ってます^^

> 私は通勤で近くの駅まで歩きますが
> 今の時期はただ歩くだけでも汗をかきます。
> 自分では良い運動だと思ってますが
> 機械で測ったら、消費カロリーも出るので一目瞭然ですね!

そちらは、まだ蒸し暑いんでしょうね~
疲れるし、汗もかくのですが、消費カロリー見たらちょっとガッカリします。
おにぎり一個分くらいですもんね。頑張らなくちゃです 。。
2009/08/20(Thu) 22:14 | URL  | りゅき #-[ 編集]
たえさんへ
> こんばんわ^^

こんばんは^^

> 頑張ってますね~☆

ちょっとサボってしまいましたけど、また頑張ります。

> でもまだ、暑い日が続きますので無理は禁物ですよ!
> 全体の消費も大切なんだけどお腹周りを
> 鍛えるのも忘れずに・・・・そっちメインかなあ???

お腹周りを落とすの大変ですね~
腰がちょっと悪いので背筋はつらいですし・・
腹筋とウォーキングで頑張りま~す!
2009/08/20(Thu) 22:22 | URL  | りゅき #-[ 編集]
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